¿Qué es la Medicina Natural?

La medicina natural se basa en el uso adecuado de los agentes de la vida y naturaleza con el aire, la luz, la tierra, el agua, el sol y la alimentación para mantener la salud.

“La enfermedad que existe se llama ignorancia de la salud” Lezaeta.

La alimentación es la base

La base de la medicina natural es la alimentación. Es un pilar fundamental para el cuidado de las funciones del cuerpo, ya que refuerza todos sus sistemas.

La medicina natural promueve la ingesta de algunos alimentos que, por sus propiedades nutritivas, proveen de elementos esenciales para su salud.

Plantas medicinales

Las hierbas son uno de los remedios más usados en la medicina natural. Como ya hemos visto, desde tiempos remotos se han venido utilizando diferentes plantas por sus propiedades medicinales para tratar todo tipo de dolencias.

Algunas de las más utilizadas son: romero, aloe vera, manzanilla, ortiga, hinojo o el jengibre.

Por último, debemos recordar que la medicina natural apuesta por un estilo de vida acorde a la naturaleza y con un correcto balance entre ingesta de alimento y su eliminación.